برگزاری كارگاه آموزشی مدیریت استرس در مرکز آموزش مدیریت دولتی قزوین

برگزاری, كارگاه, آموزش,ی, مدیریت,, استرس,

در مرکز, آموزش مدیریت دولتی, قزوین,

كارگاه آموزشی مدیریت استرس در مرکز آموزش مدیریت دولتی قزوین برای تعدادی از کارکنان سازمانهای دولتی برگزار شد. در این کارگاه به رابطه بین تکنیک تحلیل رفتار متقابل و مدیریت استرس نیز پرداخت شد.

عناوین مهمترین مباحث مطرح شده در دوره مذکور عبارتند از:

–       تعریف استرس

–       مراحل ایجاد استرس

–       نكاتی در مورد استرس

–       علائم استرس

–       بیماریهای استرس

–       عوامل ایجاد استرس

–       هزینه های استرس

–       تجزیه و تحلیل دلائل ایجاد استرس

–       تشخیص استرس در دیگران

–       اندازه گیری استرس

–       مقابله با استرس در محل كار

–       برقراری یك ارتباط خوب

–       تعادل درون

–       كمك به كاركنان

–       اقداماتی در منزل

بخش تکمیلی :

–       خلاصه کتاب رهایی از تنش

–       خلاصه سمینار مدیریت استرس دکتر هلاکویی

–       تحلیل رفتار متقابل و مدیریت استرس